เครื่องดื่ม 
              

น้ำมะเฟือง

 ส่วนผสม
1.  มะเฟืองหั่น                  40    กรัม (1 ผลเล็ก)
2.  น้ำเชื่อม                      30    กรัม (2 ช้อนคาว)
3.  เกลือป่นเสริมไอโอดีน     1    กรัม  1/5 ช้อนชา
4.  น้ำต้มสุก             
         200     กรัม  (14 ช้อนคาว)

วิธีทำ
          ล้างมะเฟืองที่แก่จัดให้สะอาด  หั่น แกะเมล็ดออกแล้วนำใส่เครื่องปั่น เติมน้ำสุกปั่นละเอียดแล้วเติมน้ำเชื่อม เกลือ ชิมดูรสตามใจชอบ ถ้าต้องการเก็บไว้ดื่ม ให้ตั้งไฟให้เดือด 3-5 นาที กรอกใส่ขวดนึ่ง  20-30 นาที เย็นแล้วเข้าตู้เย็น จะได้น้ำมะเฟืองสีเหลืองอ่อน ๆ ดื่มแล้วชื่นใจ

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ
          คุณค่าทางอาหาร  น้ำมะเฟืองมีสีเหลืองอ่อน ๆ มีกลิ่นหอมประกอบด้วยคุณค่าของวิตามินเอ วิตามินซี ฟอสฟอรัส และแคลเซียมเล็กน้อย
          คุณค่าทางยา  เป็นยาขับเสมหะ ป้องกันโรคโลหิตจาง ขับปัสสาวะ รวมทั้งป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

                                                                                                                       
                         



           

 


copyright © 2002 archeep.com


canada goose hamburg moncler jacke damen canada goose outlet belstaff outlet peuterey herren woolrich jacke damen canada goose sale parajumpers outlet canada goose damen woolrich parka herren parajumpers sale duvetica jacke duvetica damen duvetica mantel moncler outlet peuterey sale