เครื่องดื่ม 
              

น้ำตำลึง

 ส่วนผสม
1.  ใบตำลึง                     20    กรัม (หั่น 10 ช้อนคาว)
2.  น้ำเชื่อม                    30     กรัม (2 ช้อนคาว)
3.  น้ำเปล่าต้มสุก          200     กรัม  (14 ช้อนคาว)
4.  น้ำมะนาว                   10     กรัม (2 ช้อนคาว)
5.  เกลือป่นเสริมไอโอดีน  1      กรัม  (1/5 ช้อนคาว)

วิธีทำ
          นำใบตำลึงมาล้างให้สะอาด แล้วหั่นใส่เครื่องปั่น  ใส่น้ำต้มครึ่งหนึ่ง  (7 ช้อนคาว)  ปั่นให้ละเอียด นำไปกรอง ใส่น้ำที่เหลือคั้น เอาแต่น้ำ นำน้ำที่ได้ไปใส่เกลือ น้ำมะนาว น้ำเชื่อม ชิมรสตามชอบ
ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ
          คุณค่าทางอาหาร  ให้วิตามินเอสูงมาก ซึ่งช่วยบำรุงสายตามีแคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและวิตามินซี ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน   
            
คุณค่าทางยา  นำใบมาตำให้ละเอียด แก้อาการแพ้ อาการอักเสบ แมลงกัดต่อย ช่วยป้องกันโลหิตจาง โรคมะเร็ง และหัวใจขาดเลือด

                                                                                                                       
                         



           

 


copyright © 2002 archeep.com


canada goose hamburg moncler jacke damen canada goose outlet belstaff outlet peuterey herren woolrich jacke damen canada goose sale parajumpers outlet canada goose damen woolrich parka herren parajumpers sale duvetica jacke duvetica damen duvetica mantel moncler outlet peuterey sale